夏季男士適合喝哪些滋補湯
“今年夏季天氣比較炎熱,老公整天都大汗淋漓的,我說他流汗流的都虛了,請教各位一下夏季適合男士的滋補湯有哪些啊?我也給他做一些補補。
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!首先要注意休息,規範作息時間,不能經常熬夜。喝點雞湯、菌湯等,其次要每天喝一杯牛奶,補充優質蛋白和鈣,吃些補鐵補血的食物,例如動物紅肉,適當鍛煉身體提高身體素質。每天睡前熱水泡腳解乏。
2017-09-07