吃綠豆真的能減肥嗎
“我的身材有一點偏胖,最近喜歡一件衣服可是自己穿不上,我現在特別想減肥,我平時下班比較晚不能運動,我隻能調整飲食,我想了解下吃綠豆真的能減肥嗎?
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
綠豆富含優質蛋白質、碳水化合物、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、煙酸等營養素。有消暑,清熱解毒的作用。沒有減肥作用,任何食物都是有能量的。注意飲食能量,才是最科學的。
2016-11-03