早餐喝豆漿能減肥嗎

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！早餐喝豆漿不是一定能減肥，但是會有一定的輔助作用。因為它會占據一定的食量，增加些許飽腹感。減少其他食物攝入量！早餐建議食用富含膳食纖維的五穀雜糧以及水果、富含蛋白質以及鈣的豆製品等。運動一定要加強。