減肥晚餐適合吃什麼食物呢
“最近一段時間我在減肥，有時候晚餐都不吃了，可是我們白天上班家裏的晚餐總是做得特別的豐富，越是這樣吃身材就變得越胖，我想知道減肥晚餐適合吃什麼食物呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥期間，晚餐建議吃一些清淡的食物，例如蔬菜或者吃著薯類當做主食，可以起到幫助減肥的作用七八分飽，多喝水，增加代謝！
2017-09-24
“最近一段時間我在減肥，有時候晚餐都不吃了，可是我們白天上班家裏的晚餐總是做得特別的豐富，越是這樣吃身材就變得越胖，我想知道減肥晚餐適合吃什麼食物呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥期間，晚餐建議吃一些清淡的食物，例如蔬菜或者吃著薯類當做主食，可以起到幫助減肥的作用七八分飽，多喝水，增加代謝！