吃全麥麵包真的能減肥嗎
“我最近發現身材變胖了，血脂和血壓都有一點高，我這段時間一直調整飲食減肥，都說讓我吃全麥麵包對減肥效果很好，我想了解一下吃全麥麵包真的能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
全買麵包隻是在麵粉中加了少量的麩皮而已，所以，飲食能量還是很高的，不利於減肥的，減肥的關鍵就是少吃高能量的食物，多吃像冬瓜，黃瓜，絲瓜等低能量的食物。
2017-09-29
“我最近發現身材變胖了，血脂和血壓都有一點高，我這段時間一直調整飲食減肥，都說讓我吃全麥麵包對減肥效果很好，我想了解一下吃全麥麵包真的能減肥嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
全買麵包隻是在麵粉中加了少量的麩皮而已，所以，飲食能量還是很高的，不利於減肥的，減肥的關鍵就是少吃高能量的食物，多吃像冬瓜，黃瓜，絲瓜等低能量的食物。