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秋葵吃多了好嗎

阿諛奉迎 問:

我老媽在院子裏種了很多秋葵,我看長得差不多了,就摘了一個,剝了很多瓜子,我女兒生著就吃了,我想問一下,秋葵吃多了好嗎?

2017-10-08 秋葵 多吃
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1個回答

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好!秋葵最好不要生吃,含有草酸,建議焯水之後食用。含有礦物質鐵、鎂、鈣等,以及維生素A、C、β胡蘿卜素。可以增強免疫,保護肝髒,健脾健胃。

2017-10-08

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