減肥期間一頓吃幾個餃子最好呢
“我這段時間一直在減肥，今天家裏人做的餃子，我又特別喜歡吃，可是我擔心吃多了會影響到減肥效果，家裏都說少吃沒事，我想知道減肥期間一頓吃幾個餃子最好呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥期間不建議吃餃子，可以吃些素餡的餃子。不超過１０個普通餃子，多吃些富含膳食纖維的蔬菜，具有幫助減肥i的作用，還要多喝水，可以增加脂肪的代謝，每天運動半小時，有助於減肥。
2017-10-09
“我這段時間一直在減肥，今天家裏人做的餃子，我又特別喜歡吃，可是我擔心吃多了會影響到減肥效果，家裏都說少吃沒事，我想知道減肥期間一頓吃幾個餃子最好呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥期間不建議吃餃子，可以吃些素餡的餃子。不超過１０個普通餃子，多吃些富含膳食纖維的蔬菜，具有幫助減肥i的作用，還要多喝水，可以增加脂肪的代謝，每天運動半小時，有助於減肥。