鯽魚湯燉多長時間比較有營養呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！您好半個小時~1小時就可以，可以放些枸杞，鯽魚湯很有豐富的營養價值，富含不飽和脂肪酸、DHA、礦物質、氨基酸、優質蛋白質等，枸杞增加了營養，具有補腎益氣、明目的作用。