運動減肥真的會反彈嗎
“我是一個女性，最近感覺自己胖了很多，我想通過運動的方法來減肥，但是我怕一旦停止運動了就會反彈變得比以前更胖了，我想了解下運動減肥會反彈嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
運動減肥不會反彈的，反彈原因是您的飲食能量沒有控製好造成的，所以，要注意飲食能量，要少吃油膩食物，多吃清淡食物，最好是找營養師給您譜寫食譜，按照搜譜吃飯，效果很好的。
2016-11-06
“我是一個女性，最近感覺自己胖了很多，我想通過運動的方法來減肥，但是我怕一旦停止運動了就會反彈變得比以前更胖了，我想了解下運動減肥會反彈嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
運動減肥不會反彈的，反彈原因是您的飲食能量沒有控製好造成的，所以，要注意飲食能量，要少吃油膩食物，多吃清淡食物，最好是找營養師給您譜寫食譜，按照搜譜吃飯，效果很好的。