經常吃青椒能減肥嗎
“最近我的體重總是不斷的上升,感覺這樣每天四肢都特別的沉重,都說讓我多吃青菜能減肥,並且青菜的營養價值還很豐富,這樣減肥不會傷害身體,我想了解下經常吃青椒能幫助減肥嗎?
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
經常吃青椒有減肥作用。青椒還有豐富的維生素C,與膳食纖維,飲食能量不高,非常適合減肥的,但是,注意主食的搭配,油膩食物的搭配,單一的吃青椒絕對沒有問題。
2017-10-11
“最近我的體重總是不斷的上升,感覺這樣每天四肢都特別的沉重,都說讓我多吃青菜能減肥,並且青菜的營養價值還很豐富,這樣減肥不會傷害身體,我想了解下經常吃青椒能幫助減肥嗎?
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
經常吃青椒有減肥作用。青椒還有豐富的維生素C,與膳食纖維,飲食能量不高,非常適合減肥的,但是,注意主食的搭配,油膩食物的搭配,單一的吃青椒絕對沒有問題。