減肥能吃米粉嗎

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！減肥可以吃米粉，不建議節食減肥，節食減肥會導致免疫力降低、基礎代謝率下降，隻要是正常飲食就會反彈。減肥可以選擇穀薯類做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2兩。減肥需要運動和飲食的配合，做到健康減肥。