雌性激素多的食物
“我是一個女性，在讓我發現自己臉上皮膚特別的不好，總是容易長一些痘痘，而且月經不是特別的規律，去醫院做下檢查，醫生說我是體內雌激素比較少導致的，我現在正在吃藥調理，我想飲食也同時調整一下，我想知道雌激素多的食物有什麼呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好：一般來說，含雌激素多的食物有大豆，核桃，豆腐，豌豆，小麥，黑葉植物，黑米，葵花籽，洋蔥，蜂王漿等。如果身體沒有任何不適，最好不要刻意去進食一些食物，身體全麵進補才好，任何食物過量食用都會有一定弊病的。
2017-10-16