吃什麼提神效果最好
“我的工作就是經常要上夜班，每次上夜班都會很困，就會喝杯咖啡提提神，擔心老喝咖啡對身體不好，就想了解一下吃什麼東西提神效果最好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
飲食提神醒腦作用大的可以吃香蕉，香蕉屬於寒涼食物，富含蛋白質與維生素與礦物質，具有改善不良情緒，振奮精神，提神醒腦作用。
2017-10-17
“我的工作就是經常要上夜班，每次上夜班都會很困，就會喝杯咖啡提提神，擔心老喝咖啡對身體不好，就想了解一下吃什麼東西提神效果最好呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
飲食提神醒腦作用大的可以吃香蕉，香蕉屬於寒涼食物，富含蛋白質與維生素與礦物質，具有改善不良情緒，振奮精神，提神醒腦作用。