女人晚上吃什麼食物好
“我是一個女性，最近一段時間感覺身體不是特別的好，總是覺得沒有什麼精神，而且感覺總是很累，皮膚也變得越來越差了，都說讓我飲食來調整，可是我白天一整天都在工作，隻有晚上我才能調理一下飲食，我想知道女人晚上吃什麼好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，可以食用百合粥，甜甜的感覺，清心安神的效果。百合有鎮咳止痰、滋陰潤肺的功效。如果是熱感熱咳的話，那麼不妨搭配百合、雪梨燉冰糖，能夠起到很好的清熱下火、美容養顏，滋陰養肺的作用。
2017-10-17