每天晚上喝鹽水能減肥嗎
“最近我的身材比較胖，我很想減肥，可是我一點都不想使用減肥產品，怕導致內分泌失調反而起到副作用，都說喝鹽水能夠調理腸胃起到減肥的作用，我想知道晚上喝鹽水能減肥嗎？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！喝鹽水不能減肥！也不建議喝鹽水，現在的飲食習慣，白天攝入的鹽含量已經很高了，喝鹽水會導致更高的鹽攝入量，減肥建議多吃些富含膳食纖維的食物，薯類以及新鮮的蔬菜水果，多喝白開水，促進代謝。
2017-10-22