降血糖的十種最佳食物有什麼呢
“我的血糖一直都比較高，平時我吃東西都特別的小心，今天聽人說常吃十種食物能幫助降血糖，而且效果還特別的好，我想知道降血糖的十種最佳食物都是什麼呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！沒有可以降血糖的食物，隻有緩解血糖上升的食物，南瓜富含膳食纖維，可以幫助降血糖，苦瓜也可以，多吃粗糧以及富含膳食纖維的蔬菜，緩解血糖的上升。可以適當吃點醋泡黑豆。
2017-10-24
“我的血糖一直都比較高，平時我吃東西都特別的小心，今天聽人說常吃十種食物能幫助降血糖，而且效果還特別的好，我想知道降血糖的十種最佳食物都是什麼呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！沒有可以降血糖的食物，隻有緩解血糖上升的食物，南瓜富含膳食纖維，可以幫助降血糖，苦瓜也可以，多吃粗糧以及富含膳食纖維的蔬菜，緩解血糖的上升。可以適當吃點醋泡黑豆。