減肥期間能吃火腿腸嗎
“我最近一段時間一直在減肥，每天都吃的特別的少，這兩天我特別想吃比較鹹的食物，我就吃了兩根火腿腸，我特別擔心會影響到減肥效果，我想知道減肥期間能吃火腿腸嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！減肥期間不建議吃火腿腸，能量很高！如果想吃可以自己做，由於市售香腸添加劑比較多，可以自己做點純瘦肉的香腸，中午吃，要控製食量，不要吃太多。
2017-10-24
“我最近一段時間一直在減肥，每天都吃的特別的少，這兩天我特別想吃比較鹹的食物，我就吃了兩根火腿腸，我特別擔心會影響到減肥效果，我想知道減肥期間能吃火腿腸嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！減肥期間不建議吃火腿腸，能量很高！如果想吃可以自己做，由於市售香腸添加劑比較多，可以自己做點純瘦肉的香腸，中午吃，要控製食量，不要吃太多。