吃什麼食物提高免疫力最快

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

增強免疫力可以吃卷心菜，能提高人體免疫力，預防感冒，胡蘿卜素能增強人體免疫力，有抗癌作用，菜花可以增強肝髒的解毒能力，並且能提高機體的免疫力，西葫蘆含有一種幹擾素的誘生劑，可刺激機體產生幹擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。還有苦瓜海帶蘑菇等。