經常吃芭蕉能減肥嗎

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！芭蕉富含膳食纖維以及維生素、礦物質鉀、鎂等，具有緩解便秘、促進胃腸蠕動、降低血壓、降低膽固醇的作用。減肥期間少吃芭蕉，可以幫助減肥，吃多了會攝入較多的糖，起到增肥的作用。