絲瓜能生吃嗎
“絲瓜也有很高的營養價值，就從超市買了幾根，一般做絲瓜我都是炒著吃，但是又聽說絲瓜可以直接涼拌著吃，營養就不好流失，請問絲瓜能生吃嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！絲瓜可以生吃，也可以煲湯炒菜拌涼菜，絲瓜富含膳食纖維以及維生素，美容養顏、促進代謝、控製體重，增加飽腹感的作用。
2017-11-02
“絲瓜也有很高的營養價值，就從超市買了幾根，一般做絲瓜我都是炒著吃，但是又聽說絲瓜可以直接涼拌著吃，營養就不好流失，請問絲瓜能生吃嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！絲瓜可以生吃，也可以煲湯炒菜拌涼菜，絲瓜富含膳食纖維以及維生素，美容養顏、促進代謝、控製體重，增加飽腹感的作用。