懷孕期間可以吃黃花魚嗎
“我是一個懷孕六個多月的女性,這兩天家裏人總是喜歡做一些魚吃,說魚肉的營養價值豐富,懷孕期間多吃魚寶寶能更聰明,今天做了一點黃花魚,我想知道懷孕期間可以吃黃花魚嗎?
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
孕婦是一個特殊群體,飲食與用藥要特別小心,飲食盡量做到多樣化,黃花魚還是可以吃的,黃花魚富含優質蛋白,與鋅,鐵,鈣,多種維生素,氨基酸,脂肪酸等營養,可以給胎兒補充所需要的營養素。適量吃就可以了。
2017-11-04