健脾除濕的水果有哪些

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！祛濕健脾胃，可以吃些薏米和紅豆等食物，都是富含膳食纖維以及礦物質、維生素B族，可以控製體重、增加飽腹感、促進排便，緩解血糖上升，去濕氣。紅豆屬於豆類還富含優質蛋白，可以增加免疫。