麥子的功效與作用是什麼呢
“這段時間我總是睡眠質量特別的差，因為心血不足還總是出現心悸的現象，身體也總是出虛汗，我聽說麥子能改善這樣的現象，還沒有什麼副作用，我想知道麥子的功效與作用什麼呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！小麥富含穀維素，能養心安神，除燥、緩解更年期症狀，睡眠質量差可以吃些小麥子，還可以在睡前半小時喝200ml牛奶，有助於安神促進睡眠。
2017-11-12
“這段時間我總是睡眠質量特別的差，因為心血不足還總是出現心悸的現象，身體也總是出虛汗，我聽說麥子能改善這樣的現象，還沒有什麼副作用，我想知道麥子的功效與作用什麼呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！小麥富含穀維素，能養心安神，除燥、緩解更年期症狀，睡眠質量差可以吃些小麥子，還可以在睡前半小時喝200ml牛奶，有助於安神促進睡眠。