臉上長斑吃什麼好呢
“今天照鏡子發現臉上的斑點越來越重了，我使用一些祛斑化妝品還有一點過敏，我想先通過飲食調整，多吃一些美白的食物看斑點不能淡一點，我想知道臉上長斑吃什麼好呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！臉上長斑要多吃粗糧或者粗細搭配，與平時的飲食習慣自己生活習慣有關，建議注意睡眠時間，不要熬夜，減少麵對電腦的時間，多吃富含維生素C的蔬果，多吃五穀雜糧！
2017-11-16
“今天照鏡子發現臉上的斑點越來越重了，我使用一些祛斑化妝品還有一點過敏，我想先通過飲食調整，多吃一些美白的食物看斑點不能淡一點，我想知道臉上長斑吃什麼好呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！臉上長斑要多吃粗糧或者粗細搭配，與平時的飲食習慣自己生活習慣有關，建議注意睡眠時間，不要熬夜，減少麵對電腦的時間，多吃富含維生素C的蔬果，多吃五穀雜糧！