酸棗仁的功效與作用是什麼呢
“我這段時間睡眠質量特別的差，晚上總是失眠，有的時候總是容易半夜醒來，白天也沒有什麼精神，家裏人買了一點酸棗仁讓我吃，說是能夠調理睡眠，我想了解一下酸棗仁的功效與作用是什麼呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！酸棗仁就是棗仁，睡眠不好可以適當吃一些，具有促進睡眠、養心補肝、鎮靜鎮痛、增強免疫、抗衰老、寧心安神的作用，
2017-11-17
“我這段時間睡眠質量特別的差，晚上總是失眠，有的時候總是容易半夜醒來，白天也沒有什麼精神，家裏人買了一點酸棗仁讓我吃，說是能夠調理睡眠，我想了解一下酸棗仁的功效與作用是什麼呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！酸棗仁就是棗仁，睡眠不好可以適當吃一些，具有促進睡眠、養心補肝、鎮靜鎮痛、增強免疫、抗衰老、寧心安神的作用，