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哪種代餐粉減肥好啊

陽侊男妓 問:

我老媽最近又胖了好幾斤,本來就有高血壓,這體重增加可不好,我想讓她減肥,我姐說給她買一些代餐粉,我想知道什麼樣的代餐粉減肥效果好啊?

2017-11-25 減肥 代餐粉
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好!代餐粉是有減肥效果的,但要嚴格遵守,而且一旦恢複正常飲食稍有不慎,很容易反彈,最好還要有營養師指導,合理飲食。減肥需要運動和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢。堅持運動,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五穀雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控製體重,增加飽腹感,促進排便,不飲酒!

2017-11-25

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