豬心燉什麼吃治失眠比較好呢
“最近我總是失眠，晚上總是睡不著覺，心情都變得很煩躁，我聽說豬心煲湯能夠改善失眠，而且不會有依賴性，我想知道豬心燉什麼吃治失眠比較好呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！失眠建議平時多吃五穀雜糧，睡前喝點牛奶，能夠促進睡眠。豬心髒，含有優質蛋白質、礦物質鐵，具有補鐵補血的作用，可以適當食用。
2017-11-27
“最近我總是失眠，晚上總是睡不著覺，心情都變得很煩躁，我聽說豬心煲湯能夠改善失眠，而且不會有依賴性，我想知道豬心燉什麼吃治失眠比較好呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！失眠建議平時多吃五穀雜糧，睡前喝點牛奶，能夠促進睡眠。豬心髒，含有優質蛋白質、礦物質鐵，具有補鐵補血的作用，可以適當食用。