哺乳期補充什麼營養品最好呢
“我是一個哺乳期的女性，現在我吃東西都特別得注意，就怕對母乳的質量有影響，我又擔心過度滋補會上火，我想知道哺乳期補充什麼營養品最好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！哺乳期可以喝那種哺乳期媽媽吃的奶粉，飲食上可以吃著具有下奶作用的湯，牛尾湯、鯽魚湯等，多吃魚肉和堅果自己蔬果，促進乳汁營養豐富。
2017-11-27
“我是一個哺乳期的女性，現在我吃東西都特別得注意，就怕對母乳的質量有影響，我又擔心過度滋補會上火，我想知道哺乳期補充什麼營養品最好呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！哺乳期可以喝那種哺乳期媽媽吃的奶粉，飲食上可以吃著具有下奶作用的湯，牛尾湯、鯽魚湯等，多吃魚肉和堅果自己蔬果，促進乳汁營養豐富。