備孕期間飲食要注意什麼呢
“我最近正在備孕打算要寶寶，都說備孕期間生活習慣和飲食都要調整，現在吃東西我都別緊張，就是吃不對了影響懷孕，我想了解一下備孕期間飲食要注意什麼呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，備孕期間應多食用豆類製品，可補充大豆異黃酮，另外保持營養均衡，心情舒暢，少食辛辣刺激的食物，適當補充葉酸。
2017-11-27
“我最近正在備孕打算要寶寶，都說備孕期間生活習慣和飲食都要調整，現在吃東西我都別緊張，就是吃不對了影響懷孕，我想了解一下備孕期間飲食要注意什麼呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，備孕期間應多食用豆類製品，可補充大豆異黃酮，另外保持營養均衡，心情舒暢，少食辛辣刺激的食物，適當補充葉酸。