每天早晨喝蜂蜜水能減肥嗎
“本人女性，我平時經常便秘並且很少運動，現在身材變得非常的胖，我現在還沒有男朋友，我想通過飲食調整進行減肥，我最近每天早晨都會空腹喝蜂蜜水，我想知道這樣有減肥的作用嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！兩個方麵回答您的問題。首先：如果不吃早飯隻喝蜂蜜水，你的早餐質量為0，不能很好的提供一上午的能量，營養攝入偏低；其次：如果吃早餐，那麼蜂蜜水的糖也會轉化為脂肪儲存在體內。倒不如直接吃優質的早餐。
2016-11-13