紅棗銀耳湯怎麼做比較黏糊

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！經常喝紅棗銀耳湯，確實有美容養顏的作用，而且能量比較低，但是不建議放糖。如果想煮的稠一些，可以加少量澱粉，但是能量會稍微高一些，也可以采用小火慢燉的方式，時間越久，就會越粘稠。