經常吃蘋果能美白嗎

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！說能美白有些太絕對，隻能說對皮膚有好處。蘋果富含維生素以及植物多酚，可以促進蛋白質吸收，最好是攝入一些優質蛋白。這樣對皮膚起到了保護作用，也會有美白增加彈性的效果。