喝綠豆湯可以減肥嗎

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

綠豆有清熱解毒消暑的作用，而且綠豆的營養非常的豐富，是一種性價比很高的豆類，但是物極必反，長期的和綠豆湯會導致腹瀉或消化係統免疫力降低。而減肥最好還是通過運動和控製飲食來達到。