做涼拌菜需要哪些調料呢
“這幾天我們家裏人總是喜歡做一些肉菜，總是覺得吃起來太油膩了，我想做一點涼拌菜，可是每次做出來家人都說不好吃，我感覺自己是調料放的不對，想知道做涼拌菜需要哪些調料呢？
2018-03-01
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！經常吃肉菜會導致能量過剩，而且比較油膩。可以經常吃些涼拌菜，具有解膩，補充膳食纖維、礦物質和維生素的作用，一般做涼拌菜的調料包括醬油、醋、耗油、食鹽等。
2018-03-09