孕婦每天什麼時間睡覺好
“我現在已經懷孕了6個月的時間了，自從肚子變大以後總是睡不好覺，現在我每天都睡得非常晚，我現在特別擔心這樣對寶寶發育不好，我想了解下孕婦每天什麼時間睡覺好？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
孕婦最好是在晚上11點睡覺，這是有助於心髒的調養的，如果睡不著，您可以睡覺前散散步，有助於睡覺。然後注意，晚上吃飯不要吃的太飽，吃八分飽就可以的了。
2016-11-14
“我現在已經懷孕了6個月的時間了，自從肚子變大以後總是睡不好覺，現在我每天都睡得非常晚，我現在特別擔心這樣對寶寶發育不好，我想了解下孕婦每天什麼時間睡覺好？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
孕婦最好是在晚上11點睡覺，這是有助於心髒的調養的，如果睡不著，您可以睡覺前散散步，有助於睡覺。然後注意，晚上吃飯不要吃的太飽，吃八分飽就可以的了。