晚餐隻吃水果不吃飯可以減肥嗎
“我是一個年輕的女孩子，我的身材比較胖，總是穿什麼衣服都非常的難看，但是我每次運動減肥都堅持不下來，我最近想調整飲食減肥，我最近每天晚餐隻吃水果不吃飯，我想了解下這樣能夠減肥嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好，可以減肥！但是也不可以過多吃水果，因為水果含有果糖，食用過多的果糖，機體消化不完，也是可以轉變成脂肪儲存在體內的。
2016-11-18
“我是一個年輕的女孩子，我的身材比較胖，總是穿什麼衣服都非常的難看，但是我每次運動減肥都堅持不下來，我最近想調整飲食減肥，我最近每天晚餐隻吃水果不吃飯，我想了解下這樣能夠減肥嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好，可以減肥！但是也不可以過多吃水果，因為水果含有果糖，食用過多的果糖，機體消化不完，也是可以轉變成脂肪儲存在體內的。