月經期間吃什麼可以快速的減肥排毒

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好，一般來說經期是女性的身體每月排除的身體廢物。不過經期間女性的新陳代謝會比平時的速度要快很多，而且身體消耗量也大。所以在這段時間可以多吃一些奶製品、粗糧、蘋果等食物。