女性更年期會失眠嗎

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！女性更年期到來的時候有會發生很多症狀，如心悸、煩躁、注意力不能集中、絕經、失眠等，其中失眠是這些症狀裏很常見的一種症狀，更年期失眠不要盲目的吃一些藥物，防止引起焦慮等心率疾病。盡量個人注意調理，如經常按摩太陽穴，保健木梳梳頭5分鍾，從而保持心情舒暢，解除煩惱，飲食上攝入豆類蛋白，果蔬類，少脂肪和刺激性食物，每天晚上用溫水泡腳，按摩腳部，促進血液循環，增強睡眠。