哺乳期真的可以吃皮蛋嗎
“我現在已經生完寶寶一個月的時間了，一直都在給寶寶母乳喂養，最近我每天早晨都會吃皮蛋瘦肉粥，但是我擔心皮蛋是醃製的食物會導致奶水不足，我想了解下哺乳期可以吃皮蛋嗎？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
皮蛋基本營養成分仍然是蛋白質豐富，隻是熏製食品有致癌物質，所以，要少吃，偶爾吃一次沒有問題的。乳母擔負著兩個人的能量，所以，飲食要多樣化，合理化，不要偏食就可以了。
2016-11-17