蛋炒飯的熱量真的很高嗎？

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！蛋炒飯的熱量是比較高的，是可能導致變胖的，單純的蛋炒飯比較缺乏膳食纖維，而且吃的時間比較晚，不利於消化，能量容易堆積！不建議每天吃蛋炒飯，要食物多樣，穀類為主。