孕婦可以經常吃銀耳嗎
“我現在已經懷孕了6個多月的時間了,最近我經常會吃銀耳紅棗湯,但是我聽很多人說銀耳是涼性食物,我特別擔心經常吃對寶寶不好,我想了解下孕婦可以經常吃銀耳嗎?
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!可以的,紅棗含鐵以及維生素C,銀耳性平,並不是寒性,可以食用。銀耳湯具有潤肺止咳、補腎健腦等功效,提高機體的免疫能力,從而增強體質,達到抗衰老的作用,滋陰潤肺,補脾安神。
2016-11-18
“我現在已經懷孕了6個多月的時間了,最近我經常會吃銀耳紅棗湯,但是我聽很多人說銀耳是涼性食物,我特別擔心經常吃對寶寶不好,我想了解下孕婦可以經常吃銀耳嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!可以的,紅棗含鐵以及維生素C,銀耳性平,並不是寒性,可以食用。銀耳湯具有潤肺止咳、補腎健腦等功效,提高機體的免疫能力,從而增強體質,達到抗衰老的作用,滋陰潤肺,補脾安神。