孕婦可以經常吃銀耳嗎
“我現在已經懷孕了6個多月的時間了，最近我經常會吃銀耳紅棗湯，但是我聽很多人說銀耳是涼性食物，我特別擔心經常吃對寶寶不好，我想了解下孕婦可以經常吃銀耳嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以的，紅棗含鐵以及維生素C，銀耳性平，並不是寒性，可以食用。銀耳湯具有潤肺止咳、補腎健腦等功效，提高機體的免疫能力，從而增強體質，達到抗衰老的作用，滋陰潤肺，補脾安神。
2016-11-18
“我現在已經懷孕了6個多月的時間了，最近我經常會吃銀耳紅棗湯，但是我聽很多人說銀耳是涼性食物，我特別擔心經常吃對寶寶不好，我想了解下孕婦可以經常吃銀耳嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以的，紅棗含鐵以及維生素C，銀耳性平，並不是寒性，可以食用。銀耳湯具有潤肺止咳、補腎健腦等功效，提高機體的免疫能力，從而增強體質，達到抗衰老的作用，滋陰潤肺，補脾安神。