孕婦不能吃哪些堅果？

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！建議不要吃杏仁，因為杏仁裏麵有一定的毒性，如果孕婦長期吃這種有毒性的東西的話，很容易讓威脅到寶寶的健康。吃堅果有益於寶寶大腦的發育，是很有益處的，可以吃核桃、夏威夷果，榛子、鬆子等，這些都是益智補腦的，孕婦可以有選擇地吃點，堅果營養雖好，但是熱量高，要適量。