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孕婦能不能經常吃豬肝

Aurevoir、 問:

我是一個女性,我現在已經懷孕四個多月了,我前一段時間一直吐,我先特別擔心自己會出現貧血的現象,我想多吃些補血的食物,我想知道孕婦能不能吃豬肝?

2016-11-19 孕婦 豬肝
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1個回答

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好!可以的,豬肝是補鐵,維生素A等較好的食物,過了妊娠反應階段,盡量多補充營養,攝入優質蛋白,肉、蛋,奶,魚等,多吃水果、蔬菜,補充維生素、礦物質、膳食纖維,補鐵可以考慮動物的血液,紅肉類、大棗等,祝您生一個健康可愛的寶寶。

2016-11-19

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