小孩吃什麼食物補鈣效果好

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

寶寶補鈣最好是喝羊奶，由於寶寶太小不是喝喝牛奶，羊奶主要營養素是鈣與蛋白質，也是補鈣的好食品嗎，然後，注意不要給寶寶吃垃圾食物，然後多吃豆製品，也是補鈣的好食物。