為什麼脫脂牛奶容易胖

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！脫脂牛奶一般不會增加太多的體重，脫脂牛奶雖然沒有脂肪，但是還是含有碳水化合物的，減肥不用一定要喝脫脂牛奶，全脂牛奶對減肥的影響也不會很大，導致變胖不是奶的原因，與飲食習慣和運動情況有關。