經常吃醋泡洋蔥可以減肥嗎
“我是一個身材比較胖的女性,我用過很多方法減肥都沒有效果,因為工作的原因我們每天休息的時間都不固定,也不能更好的運動,最近聽說醋泡洋蔥能減肥,我想知道真的這樣嗎?
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!沒什麼效果,醋促進消化,但也促進飲食。胃酸過多的人還不建議過多吃醋,減肥需要運動和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢。可以每天堅持跑步,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五穀雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控製體重,增加飽腹感,促進排便。
2016-12-01