中藥熱敷減肥真的有效嗎

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好，最好不服用藥物來減肥,減肥藥物有一定的副作用,不要輕視,建議合理飲食科學運動鍛煉,需要製定減肥目標,寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控製熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳 食,熱 量負平 衡,建立良好的生活方式。