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喝香蕉燕麥粥可以減肥嗎

一半╮眼線 問:

最近總是吃夜宵,體重增加了不少,想要減肥,同事說吃香蕉可以減肥,但是單吃香蕉對胃不好吧,燕麥也可以減肥,不知道香蕉和燕麥一起煮粥可以減肥嗎

2016-10-11 減肥 香蕉 燕麥粥
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1個回答

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

適當的香蕉不會傷胃,燕麥粥富含膳食纖維,的確可以起到減肥的作用。夜宵不提倡吃哦!

2016-10-12

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