減肥期間真的能吃土豆嗎
“最近一段時間我在減肥，飲食上行我都會吃些低熱量和低脂肪的食物，但是很多人和我說減肥不能吃土豆，也有很多人和我說可以吃，我想知道減肥期間真的能吃土豆嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，土豆中含有澱粉，可以轉換糖類物質，進行吸收，隻是相對其他食物會讓人吸收的營養少一點，但如果你吃的量多也起不到減肥的效果。
2016-10-19
“最近一段時間我在減肥，飲食上行我都會吃些低熱量和低脂肪的食物，但是很多人和我說減肥不能吃土豆，也有很多人和我說可以吃，我想知道減肥期間真的能吃土豆嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，土豆中含有澱粉，可以轉換糖類物質，進行吸收，隻是相對其他食物會讓人吸收的營養少一點，但如果你吃的量多也起不到減肥的效果。