來月經期間可以吃牛肉嗎
“我是一個女性，今天我來月經了，我感覺自己的月經量非常多，並且還有減肚子疼，晚上家裏吃西紅柿燉牛腩，我想了解一下來月經期間可以吃牛肉嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！牛肉含有豐富的優質蛋白，可以食用。月經期間不可以吃辛辣刺激食物、寒涼的食物、巧克力、濃咖啡、濃茶、啤酒等，建議多吃水果蔬菜。可以補充水分以及微量元素，還有少量的鐵，適當吃些紅肉。
2016-12-20
“我是一個女性，今天我來月經了，我感覺自己的月經量非常多，並且還有減肚子疼，晚上家裏吃西紅柿燉牛腩，我想了解一下來月經期間可以吃牛肉嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！牛肉含有豐富的優質蛋白，可以食用。月經期間不可以吃辛辣刺激食物、寒涼的食物、巧克力、濃咖啡、濃茶、啤酒等，建議多吃水果蔬菜。可以補充水分以及微量元素，還有少量的鐵，適當吃些紅肉。